5 parimat viisi poolkuu kasutamiseks tervise ja heaolu tagamiseks

5 parimat viisi poolkuu kasutamiseks tervise ja heaolu tagamiseks
Poolkuu, tuntud ka kui Pterocarpus marsupium, on puu, mis on pärit Indiast ja Sri Lankalt. See on tuntud oma raviomaduste poolest ja seda on sajandeid kasutatud traditsioonilises Ayurveda meditsiinis. Viimastel aastatel on poolkuu populaarsust kogunud loodusliku vahendina erinevate terviseprobleemide korral. Siin on 5 parimat viisi poolkuu kasutamiseks tervise ja heaolu nimel.

1. Veresuhkru kontroll
Poolkuu on tuntud oma võime poolest reguleerida veresuhkru taset. See sisaldab ühendit nimega pterostilbene, mis jäljendab insuliini toimet. See aitab vähendada glükoosisisaldust veres ja võib aidata ennetada või juhtida diabeeti. Mitmed uuringud on näidanud, et poolkuu võib parandada insuliinitundlikkust ja vähendada tühja kõhuga veresuhkru taset. Seda kasutatakse sageli 2. tüüpi diabeedi ravi lisana.

2. Põletikuvastased omadused
Poolkuu puul on võimas põletikuvastased omadused. See sisaldab ühendit nimega epikatehhiin, mis on tugev antioksüdant ja millel on põletikuvastane toime. See muudab poolkuu kasulikuks põletikuliste seisundite, nagu artriit ja muu liigesevalu, ravis. Seda saab kasutada ka soolepõletiku vähendamiseks ja see võib aidata lahendada seedeprobleeme, nagu ärritunud soole sündroom.

3. Naha tervis
Poolkuu puud on naha tervise parandamiseks kasutatud sajandeid. See sisaldab ühendit nimega pterokarpiin, mis on näidanud, et see suurendab kollageeni tootmist ja parandab naha elastsust. See võib aidata vähendada peente joonte ja kortsude teket ning parandada üldist nahatooni. Poolkuu puud saab kasutada ka nahahaiguste, nagu ekseem, psoriaas ja akne, raviks.

4. Südame tervis
Poolkuu on kasulik südame tervisele. See sisaldab ühendeid, mis võivad aidata vähendada kolesterooli taset ja parandada vereringet. Uuringud on näidanud, et poolkuu võib alandada LDL-kolesterooli taset ja parandada HDL-kolesterooli taset. See muudab selle suurepäraseks looduslikuks vahendiks kõrge vererõhu ohjamiseks ja südamehaiguste riski vähendamiseks.

5. Kaalulangus
Poolkuu võib aidata kaalu langetada. See sisaldab ühendit nimega pterosupiin, mis on näidanud, et vähendab kehakaalu, suurendades energiakulu. See tähendab, et poolkuu võib aidata kiirendada ainevahetust ja põletada rohkem kaloreid. Seda kasutatakse sageli kehakaalu langetamise lisandina.